He estado pensando que cuando una se dirige a realizar su clase de gimnasia, ya sea yoga, como pilates o una gimnasia tradicional, siempre termina usando una colchoneta donde se apoya para realizar ejercicios de piso. El hecho es que me parece fundamental que la misma esté bien limpia, ya que uno transpira y las bacterias se expanden y es bueno estar tranquilos de que la colchoneta está limpia.

Por ese motivo es que vamos a aprender a hacer hoy un spray antibacterial para poder colocar en la colchoneta y rápidamente limpiarla.

Materiales:
-Agua filtrada
-1/4 taza de vinagre
-3 cucharaditas de Alcohol
-Aceite esencial de eucalipto
-1 cucharadita de aceite de té de árbol
-1 botella

Paso a paso:
Lo que debemos realizar primero es llenar la botella con el vinagre y el alcohol y a esa mezcla le agregamos la cucharadita de aceite de té de árbol y luego le sumamos doce gotas del aceite esencial de eucalipto.

A continuación terminamos de llenar la botella con agua y si deseas para variar puedes probar agregarle un poco de aceite de menta. Cerramos la botella con un rociador y lo pasamos por la colchoneta y la dejamos secar un rato antes de enrollarla para poder volver a usarla toda limpia.